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オトナニキビ 洗顔 [ニキビケア 洗顔]
オトナニキビを良くしたい一心で
一生懸命に洗顔を頑張る。。。
↑
その結果、私は過剰な洗顔(ゴシゴシ洗顔や、長時間のマッサージ、一日に何回も洗顔するなど)
になっていたようで
更に悪化させてしまっていたようです。
本当に洗顔は大事だと気付いたのは
思いきって優しい洗顔に変えた事です。
また、
良い化粧品を使っていても
使い方次第では逆効果になることもあるんだなとも気付けました。
洗顔もスキンケアも
やり過ぎはよくないです。
なので、今はすごーく優しく洗顔してます。
今まで過剰な洗顔になっていただけに、
物足りない位でちょうど良く
時間をかけすぎないのも大事でした。
時間をかければかけるだけ、肌が乾燥しちゃうみたいなので。
オトナニキビの天敵が乾燥で、大事なのが保湿です。
ですので、
サッと洗ってすぐにスキンケアするようにしたら
お肌のつっぱり感や、化粧品や乳液を塗っても塗っても乾燥を感じる。。。
ピリピリして痛い。
ということが減っていき、
オトナニキビや乾燥が落ち着いていき、
続けていく事で良くなりました。
オトナニキビ専用の化粧品や、
睡眠、お肌を作る栄養をしっかり取ることも
合わせていくことで
オトナニキビの改善や、
オトナニキビを作らない予防ができるようになったので、
洗顔方法はとても大事だなと痛感しています。
一生懸命に洗顔を頑張る。。。
↑
その結果、私は過剰な洗顔(ゴシゴシ洗顔や、長時間のマッサージ、一日に何回も洗顔するなど)
になっていたようで
更に悪化させてしまっていたようです。
本当に洗顔は大事だと気付いたのは
思いきって優しい洗顔に変えた事です。
また、
良い化粧品を使っていても
使い方次第では逆効果になることもあるんだなとも気付けました。
洗顔もスキンケアも
やり過ぎはよくないです。
なので、今はすごーく優しく洗顔してます。
今まで過剰な洗顔になっていただけに、
物足りない位でちょうど良く
時間をかけすぎないのも大事でした。
時間をかければかけるだけ、肌が乾燥しちゃうみたいなので。
オトナニキビの天敵が乾燥で、大事なのが保湿です。
ですので、
サッと洗ってすぐにスキンケアするようにしたら
お肌のつっぱり感や、化粧品や乳液を塗っても塗っても乾燥を感じる。。。
ピリピリして痛い。
ということが減っていき、
オトナニキビや乾燥が落ち着いていき、
続けていく事で良くなりました。
オトナニキビ専用の化粧品や、
睡眠、お肌を作る栄養をしっかり取ることも
合わせていくことで
オトナニキビの改善や、
オトナニキビを作らない予防ができるようになったので、
洗顔方法はとても大事だなと痛感しています。